잠을 충분히 잤는데도 아침에 어깨가 뻐근하거나 통증이 느껴진다면 단순한 피로로 넘기기보다 질환의 신호를 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 40대 이상이라면 어깨 통증의 원인이 근육통이 아닌 어깨 질환일 수 있기 때문입니다.이번 글에서는 많은 사람들이 놓치기 쉬운 수면 후 어깨 통증의 원인과 그 중에서도 대표적인 질환인 회전근개 파열, 오십견에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 또한 병원을 찾아야 하는 기준, 예방 및 관리법까지 정리해드립니다.수면 후 어깨가 아픈 대표적인 원인다음은 자고 일어났을 때 어깨 통증을 유발하는 대표적인 원인들입니다.잘못된 수면 자세옆으로 누워 자는 자세에서 어깨에 체중이 실리며 통증 유발팔을 머리 위로 올리고 자면 어깨관절이 과도하게 긴장쿠션이나 베개 높이가 맞지 않으면 근육의 불균..
