건강

✋ 손가락이 저리고 감각이 둔한 이유는? 말초신경 장애의 증상 (방치하면 영구 마비로 진행될 수 있어요)

건강꿀팁지기 2025. 4. 24. 10:02
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손가락 저림과 감각 둔화를 통해 말초신경 장애 증상을 보여주는 대표 이미지

 

하루 종일 키보드를 두드리다 보면, 어느 순간 손가락이 저릿저릿하거나 감각이 무뎌진 경험을 하신 적 있으신가요?
혹은 자다가 일어났을 때 손이 마치 고무장갑을 낀 것처럼 둔감하게 느껴진 적은요?

이러한 증상은 단순한 피로가 아니라, 말초신경 장애에서 시작된 신호일 수 있습니다.
이번 글에서는 손가락 저림의 대표 원인인 말초신경 질환에 대해 자세히 설명드리고,
그 증상, 원인, 진단 및 치료법, 예방 방법까지 꼼꼼히 정리해드리겠습니다.

1. 말초신경이란 무엇인가요?

말초신경은 **뇌와 척수(중추신경)**에서 나와 사지 말단까지 신호를 전달하는 신경망을 말합니다.
이 신경이 손상되면, 감각 저하, 근육 약화, 저림 및 통증 등이 나타납니다.

말초신경 기능

  • 운동신경: 근육에 명령을 전달
  • 감각신경: 촉감, 통증, 온도 등을 뇌로 전달
  • 자율신경: 혈압, 체온, 소화 등 자동 조절

2. 손가락 저림, 어떤 말초신경 질환 때문일까?

주요 질환 5가지

  1. 손목터널증후군 (Carpal Tunnel Syndrome)
    • 손목 부위 정중신경 압박
    • 엄지~약지 저림, 밤에 심해짐
  2. 척골신경 포착증후군 (Cubital Tunnel Syndrome)
    • 팔꿈치 안쪽에서 척골신경 압박
    • 약지~새끼손가락 저림
  3. 경추 디스크 (Cervical Disc Herniation)
    • 목 디스크가 신경근 압박
    • 손 전체 저림과 목·어깨 통증 동반
  4. 당뇨병성 말초신경병증
    • 고혈당으로 인한 신경 손상
    • 손뿐 아니라 발도 저림
  5. 말초신경염 (Peripheral Neuropathy)
    • 바이러스, 독성, 약물, 자가면역 등에 의한 광범위한 신경 손상
    • 저림, 무감각, 화끈거림

3. 증상 – 단순한 ‘저림’이 아닙니다

말초신경 장애 증상 예시

  • 손가락 끝이 화끈거리거나 찌릿
  • 물건을 잡기 어렵고 잘 떨어뜨림
  • 감각 저하로 찬물·뜨거운 물 구분 어려움
  • 통증은 없는데 저릿한 느낌이 지속
  • 밤에 심해지는 저림 증상
  • 장갑 낀 듯한 감각 (감각 둔화)

4. 어떤 경우에 병원 가야 할까요?

다음과 같은 증상이 일주일 이상 지속되거나 일상생활에 불편을 줄 경우, 반드시 전문 진료를 받아야 합니다.

  • 손가락 저림이 한 부위에 국한되지 않고 퍼진다
  • 감각 이상 외에 근력 약화가 동반된다
  • 밤에 저림이 심해 수면을 방해한다
  • 최근 목, 어깨, 팔 통증이 같이 시작되었다

5. 말초신경 장애 진단 방법

1. 이학적 검사

  • 감각검사, 근력검사, 위치별 반사 검사

2. 신경전도검사 (Nerve Conduction Study)

  • 말초신경의 전도 속도 확인
  • 손목터널증후군, 척골신경 포착 등 구체적 확인 가능

3. 근전도검사 (EMG)

  • 근육 반응을 통해 신경 기능 평가

4. 혈액검사

  • 당뇨, 비타민 결핍, 감염 등 원인 찾기

5. MRI, 초음파

  • 디스크, 신경 눌림, 주변 구조 이상 확인

6. 말초신경 장애 치료법

🔹 비수술적 치료

  • 약물치료: 신경통 완화제(가바펜틴, 프레가발린 등)
  • 비타민 B군: 신경 회복 촉진
  • 물리치료: 전기자극, 초음파, 온열요법
  • 생활습관 개선: 자세 교정, 스트레칭

🔹 주사치료

  • 국소 스테로이드 주사 (손목터널증후군 등)
  • 신경차단술 (심한 신경통)

🔹 수술적 치료 (필요 시)

  • 신경 감압술 (수근관, 척골관 등)
  • 신경 손상부위 제거 및 복원

7. 말초신경 장애 예방법

✅ 반복 동작 줄이기

  • 장시간 타이핑, 마우스 사용 시 휴식
  • 손목 꺾이는 동작 피하기

✅ 스트레칭

  • 팔, 손목, 목 스트레칭을 자주 하기

✅ 혈당 조절

  • 당뇨병은 말초신경병증의 주원인
  • 꾸준한 혈당 관리 필수

✅ 체온 관리

  • 손이 차가워질 경우 혈류량 줄어 신경 증상 악화 가능

8. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 한쪽 손만 저린데, 디스크인가요?
A. 일측성 저림은 말초신경 압박일 가능성↑, 특히 손목이나 팔꿈치에서 눌리는 경우 많습니다.

Q. 손 저림은 시간이 지나면 괜찮아지나요?
A. 가벼운 경우 그렇지만, 3주 이상 지속되거나 악화된다면 말초신경 질환 가능성 높습니다.

Q. 손가락 저림으로 인해 손 근육이 빠지기도 하나요?
A. 네. 감각 이상 + 근력 저하가 동반되면, 신경 손상이 상당히 진행된 상태로, 빠른 치료가 필요합니다.

9. 마무리: 손가락 저림, 무시하면 안 되는 경고입니다

손가락 저림과 감각 둔화는 단순 피로가 아니라 신경계 이상의 첫 신호일 수 있습니다.
특히 말초신경 장애는 조기 진단과 꾸준한 관리만으로 충분히 회복 가능하지만,
진단이 늦어지면 근육 위축이나 영구적인 감각 소실로 이어질 수 있습니다.

작은 변화도 놓치지 않고, 손의 감각을 지키기 위한 건강한 습관과 검진을 시작해보세요.

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